Tsigra Qi Gong – 1008 Spirales…
Le vivant végétal et animal s’auto-régule, se perpétue, se transforme, s’épanouit…
Et si nous cultivions aussi le vivant en nous ?
TSIGRA signifie ‘’jeu d’énergie’’. 1008 spirales évoquent les multiples torsions donnant sa spécificité à cet enchaînement. Ces pratiques en mouvement donnent toute leur place aux échanges d’énergie entre notre extérieur (les autres, la nature, les étoiles…) et notre intérieur (un écosystème), ainsi qu’aux mouvements et circulations qui fondent le vivant en nous (battements du cœur, circulation du sang, de l’oxygène, de la lymphe, de l’information…)
En s’observant soi-même dans le mouvement (qualité de la détente et des appuis au sol, tranquillité de la respiration…), ces pratiques nous mènent à affiner délicatement et à notre propre rythme les multiples équilibres dynamiques dont nous sommes porteurs. C’est se ‘’jardiner soi-même’’. Peu à peu, s’installent une meilleure cohérence interne et une meilleure d’harmonie dans notre lien à nous-même comme à ce qui nous entoure. Avec nous, venez vous jardiner vous-même !
Cette pratique de santé ne remplace en aucun cas un suivi médical.
Du 8 juillet au 13 août 2026 (6 semaines) à Nort sur Erdre
Parc de La Garenne le mercredi – Rue de Montreuil le jeudi
Les mercredis et jeudis à 19 h et les jeudis à 10 h
Le mercredi, c’est dehors : n’oubliez pas vos chapeaux et chaussures !
15 € d’adhésion à l’association ‘’Les pieds sur terre : ateliers de qi gong’’
35 € de participation pour l’ensemble des ateliers.
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Pour un paiement par carte bancaire.
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